- Copiii care folosesc rețele sociale au scoruri mai mici la citire și memorie.
- Chiar și o oră pe zi de utilizare reduce performanța cognitivă.
- Psihologii cer reguli clare și limite de vârstă pentru accesul la aplicații.
Copilul tău ia note mici? E posibil ca motivul să fie chiar în buzunarul lui. Rețelele de socializare scad performanța școlară, arată un nou studiu publicat în revista JAMA.
Ce spun testele de citire și memorie
Peste 6.000 de copii, urmăriți de la 9 ani până la adolescență, arată același tipar: cei care folosesc des rețelele sociale au scoruri mai mici la teste de citire și memorie. Chiar și copiii care stau doar o oră pe zi pe social media obțin scoruri mai slabe decât cei care nu folosesc deloc.
„Chiar și utilizatorii moderați au pierdut 1-2 puncte. Cei care petrec 3 ore sau mai mult pe zi, pierd până la 5 puncte la testele cognitive”, spune Jason Nagata, pediatru și coautor al studiului.
Cercetătorii vorbesc despre un „efect de dozaj”. Chiar și în cantități mici, social media are un impact negativ asupra creierului în dezvoltare. „E problematic chiar și în doze mici”, avertizează psihologul Sheri Madigan, de la University of Calgary.
Adolescența este o perioadă critică. Creierul se reorganizează intens, iar rețelele sociale pot modifica modul în care acesta reacționează la feedback, atenție și recompense. Aprecierile și comentariile din social media devin priorități pentru copii, în locul învățării.
Cât timp stau copiii online?
Cei mai mulți adolescenți folosesc social media încă dinainte de 13 ani. Utilizatorul mediu are cel puțin 3 conturi. Iar timpul petrecut online crește odată cu vârsta. La 13 ani, unii petrec deja peste 3 ore pe zi pe platforme ca Instagram, TikTok sau Snapchat.
„Jumătate dintre copiii cu smartphone-uri pierd noțiunea timpului când folosesc telefonul”, spune Nagata. 11% recunosc că social media le afectează direct performanța școlară.
Părinții trebuie să intervină
Studiul sugerează introducerea unor limite clare. Psihologii propun reguli stricte privind vârsta minimă pentru accesul la platforme. Danemarca vrea să interzică rețelele sociale pentru copiii sub 15 ani. Australia deja pregătește interdicții pentru cei sub 16 ani.
În România, Senatul a adoptat recent legea majoratului online, care cere acordul părinților pentru accesul minorilor la aplicațiile de social media.
Ce poți face?
- Limitează timpul petrecut de copilul tău pe telefon.
- Discută despre riscuri și despre cum funcționează platformele.
- Fii atent la scăderile bruște ale performanței școlare.
Concluzia cercetătorilor
Telefonul nu e doar o sursă de distracție. E o unealtă care, folosită greșit, poate schimba dezvoltarea copilului. Rețelele sociale nu doar influențează starea emoțională, ci și capacitatea de a învăța, de a memora și de a se concentra.