Coșmarurile provin din trăsături de personalitate

• Un studiu arată că coșmarurile nu sunt declanșate de stadiul emoțional curent
• 12% din adulți sunt afectați de coșmarurile pe care le au
• Persoanele care au coșmaruri sunt mai predispuși la PTSD, paranoia, și risc crescut de sinucidere

Te-ai întrebat vreodată de ce ai coșmaruri?

Când te gândești la un coșmar, probabil că îl asociezi, pe lângă cu un sentiment accentuat de neliniște și spaimă, cu starea ta emoțională din perioada respectivă. Un studiu publicat în jurnalul Dreaming arată că nu este așa.

Trăsăturile tale de personalitate declanșează coșmarurile

Coșmarurile afectează 12% dintre adulți. Acestea nu doar că afectează starea de spirit a persoanelor care au coșmaruri, ci pot duce la afecțiuni grave ale psihicului. Printre tulburări se află stresul post-traumatic, paranoia și chiar risc crescut de sinucidere. Studiul arată că coșmarurile au legătură cu modul în care mintea ta este organizată și cum gestionezi experiențele din viața ta. De aceea, unele persoane pot fi stresate și să nu aibă coșmaruri, iar altele la cel mai mic stres să aibă nopți întregi de coșmaruri.

Citește și

• Descoperă lumea inedită a lui Dalí cu ajutorul AI
• Festivalul de artă din Scarborough îți arată cum se face marketing-ul cultural
• Unde mergi primăvara asta? Iată 10 expoziții de artă europeană pe care să nu le ratezi