Locurile de muncă de rutină cresc cu 66% riscul de afectare cognitivă ușoară, arată un studiu

• Un loc de muncă de rutină crește riscul de afectare cognitivă și demență
• Activitatea intensă a creierului la muncă poate proteja cogniția și preveni demența
• Implicarea activă în viață, menținerea unui scop, învățarea lucrurilor noi protejează împotriva declinului cognitiv

Ești bine la locul de muncă? Un nou studiu arată că activitatea mentală intensă la locul de muncă poate să stimuleze avansarea în carieră, să protejeze funcțiile cognitive și să ajute la prevenirea demenței la bătrânețe.

Potrivit CNN, cercetarea arată că un loc de muncă care necesită un nivel ridicat de stimulare mentală poate reduce riscul de afectare cognitivă ușoară și demență odată cu înaintarea în vârstă.

Locul de muncă joacă un rol important pentru sănătate

„Rezultatele noastre subliniază importanța unei ocupații care solicită o gândire complexă pentru menținerea sănătății cognitive pe termen lung”, a spus Dr. Trine Edwin, autorul principal al studiului și cercetător la Spitalul Universitar din Oslo, Norvegia. „Locul de muncă joacă un rol crucial în promovarea sănătății mintale pe măsură ce înaintăm în vârstă”.

Studiul a fost publicat în revista Neurology a Academiei Americane de Neurologie. A urmărit datele privind sănătatea și ocupația a 7.000 de norvegieni în viața lor la serviciu începând de la vârsta de 30 de ani până la pensionare.

Cercetătorii au analizat cerințele cognitive de la peste 300 de ocupații pentru a determina impactul asupra funcțiilor cognitive.

Cum te afectează un loc de muncă repetitiv?

Se pare că, locurile de muncă repetitive, determinate de sarcini manuale și mentale monotone, au fost asociate cu un risc de afectare cognitivă și demență la vârste înaintate, în timp ce locurile de muncă care au sarcini cognitive și interpersonale ridicate au dat o protecție împotriva declinului cognitiv.

Deși educația formală a avut un efect de protecție împotriva impactului unui loc de muncă repetitiv, studiul spune că acest efect nu a fost complet în fiecare an.

De exemplu, absolvirea unei facultăți a diminuat riscul asociat cu munca repetitivă, dar nu l-a scos în întregime.

O mare parte dintre participanții la acest studiu au rămas în aceeași categorie de locuri de muncă de-a lungul întregii lor vieți profesionale.

Acest lucru a oferit cercetătorilor șansa de a evalua impactul pe termen lung al tipurilor de muncă asupra sănătății cognitive.

Cu toate acestea, studiul nu a putut lua în considerare variațiile specifice ale sarcinilor în cadrul aceleiași categorii de locuri de muncă.

Citește și:

• Cafeneaua Veche 9 a câștigat premiul de design interior la Bienala Națională de Arhitectură. Cum arată locul unde obișnuia să își petreacă diminețile Mihai Eminescu
• Prea fericiți, prea pedepsiți. Grzegorz Kaszak a demisionat de la casa parohială după ce a organizat o orgie în urmă căreia un barbat și-a pierdut conștiința
• Statele americane versul Meta. Compania lui Mark Zuckerberg este acuzată că sacrifică sănătatea mintală a tinerilor