Echipa perfectă nu exi…

Nu întotdeauna femeia este punctul de sprijin al bărbatului, așa cum se spune.

Îți arată balerina Gao Lin, care s-a urcat pe umerii partenerului de dans, ca să facă o coregrafie de balet diferită.

A știut ea în cine-și pune baza. Totul le-a ieșit cum trebuie, datorită forței de care a dat dovadă coechipierul său.

Recomandări

ALEPH 4 YOU!
MULTĂ MATE, PUȚIN KNOWLEDGE
Shopping
ANGELO IA NOTĂ MAXIMĂ
FARFURIA PERFECTĂ

Fă rai din ce ai

Ai ajuns rar la sală în ultima vreme? Culturistul Jo Lindner ți-a pregătit un antrenament ideal pe care să-l faci acasă.

Ca să-l pui în practică, nu-ți trebuie echipament special. Canapeaua din sufragerie înlocuiește cu succes presa pentru picioare.

Dacă te țin balamalele, fă și câteva tracțiuni pe ușa de la intrare.

Yoyo-ul te scapă de stres

Japonezul Shu Takada și-a dat seama, în pandemie, că jongleriile cu yoyo-ul îl ajută să treacă mai usor peste stările de anxietate.

Nici nu se gândea că trucurile cu aceasta jucărie pot să-i solicite atât de mult corpul și mintea. A incercat si trucurile cu kendama, dar mai tare îi dădeau dureri de cap.

Știe cum să îndure ploaia

Melissa Becraft, o dansatoare din New York, a demonstrat tuturor că pasiunea pentru sport te ajută să faci performanță în orice condiții.

Ea a pus la punct o coregrafie de dans contemporan, în timpul unei ploi puternice.

Deși avea umbrela cu ea, Melissa nu deschis-o ca să se ferească de picăturile reci. A folosit-o doar pentru un plus de eleganță în mișcările ei.

Iau totul în glumă

Acrobatul James Heugh și-a luat prietenii și a reprodus, împreună cu ei, jocul Tetris.

Gașca din Canada și-a pus cap la cap, trupurile bine definite, ca să rezolve puzzle-ul uman dintr-o singură încercare.

James te sfătuiește să nu pui în practică exercițiul, dacă-ți ia mai mult de 5 minute să treci peste primul nivel din Tetris.

Înotul, sportul inimii puternice

Te-ai plictisit de antrenamentul cu greutăți? Încearcă antrenamentul sub apă. Înotul este sportul care-ți pune în mișcare fiecare mușchi din corp.

Câteva minute petrecute în apele bazinului îți fac inima și plămânii mai puternici. O oră de înot te ajută să arzi aproximativ 715 de calorii.