James Heugh și prietenii lui au reprodus jocul Tetris cu ajutorul trupurilor lor bine definite

Echipa perfectă nu exi…

Nu întotdeauna femeia este punctul de sprijin al bărbatului, așa cum se spune.

Îți arată balerina Gao Lin, care s-a urcat pe umerii partenerului de dans, ca să facă o coregrafie de balet diferită.

A știut ea în cine-și pune baza. Totul le-a ieșit cum trebuie, datorită forței de care a dat dovadă coechipierul său.

Fă rai din ce ai

Ai ajuns rar la sală în ultima vreme? Culturistul Jo Lindner ți-a pregătit un antrenament ideal pe care să-l faci acasă.

Ca să-l pui în practică, nu-ți trebuie echipament special. Canapeaua din sufragerie înlocuiește cu succes presa pentru picioare.

Dacă te țin balamalele, fă și câteva tracțiuni pe ușa de la intrare.

Yoyo-ul te scapă de stres

Japonezul Shu Takada și-a dat seama, în pandemie, că jongleriile cu yoyo-ul îl ajută să treacă mai usor peste stările de anxietate.

Nici nu se gândea că trucurile cu aceasta jucărie pot să-i solicite atât de mult corpul și mintea. A incercat si trucurile cu kendama, dar mai tare îi dădeau dureri de cap.

Știe cum să îndure ploaia

Melissa Becraft, o dansatoare din New York, a demonstrat tuturor că pasiunea pentru sport te ajută să faci performanță în orice condiții.

Ea a pus la punct o coregrafie de dans contemporan, în timpul unei ploi puternice.

Deși avea umbrela cu ea, Melissa nu deschis-o ca să se ferească de picăturile reci. A folosit-o doar pentru un plus de eleganță în mișcările ei.

Iau totul în glumă

Acrobatul James Heugh și-a luat prietenii și a reprodus, împreună cu ei, jocul Tetris.

Gașca din Canada și-a pus cap la cap, trupurile bine definite, ca să rezolve puzzle-ul uman dintr-o singură încercare.

James te sfătuiește să nu pui în practică exercițiul, dacă-ți ia mai mult de 5 minute să treci peste primul nivel din Tetris.

Înotul, sportul inimii puternice

Te-ai plictisit de antrenamentul cu greutăți? Încearcă antrenamentul sub apă. Înotul este sportul care-ți pune în mișcare fiecare mușchi din corp.

Câteva minute petrecute în apele bazinului îți fac inima și plămânii mai puternici. O oră de înot te ajută să arzi aproximativ 715 de calorii.