- Conexiunile cu prietenii îți afectează sistemul imunitar și sănătatea inimii
- Studiile arată că prieteniile îți pot prelungi viața
- În 2023, OMS a declarat singurătatea ca fiind o problemă de sănătate globală
Spune-mi cine îți e prieten ca să îți spun cine ești sau cât de sănătos ești. Un studiu recent arată că prieteniile îți afectează sistemul imunitar, dar și sănătatea inimii. De aceea este important să îți găsești persoanele cu care te simți cel mai bine.
„Relații toxice nu sunt numai între parteneri, ci și între prieteni, între mamă și copii, între verișori, între șef și angajat. În momentul în care eu nu mă simt bine acolo, trebuie să mă întreb ce mă ține pe mine în acest loc. Poate că am primit validarea pe care ți-o dă o prietenie, poate că am primit acea conținere, că te ascultă în cele mai grele momente ale vieții tale, dar dincolo de asta, trebuie să sesizăm momentul în care noi nu ne mai simțim confortabili”, a explicat Graziella Dan, psiholog.