- Vrei să ai o relație sănătoasă în cadrul familiei sau relației tale? Comunică deschis cu partenerul tău
- Grațiela Dan: „Dacă în familie nu există comunicare, sistemul se blochează și apar disfuncții”
- Grațiela Dan: „Lipsa de informații face creierul uman să caute singur elementele lipsă ale puzzle-ului.”
Comunicarea este cheia unei familii fericite și unite. Fără ea, apar neînțelegeri și disfuncții. Vrei să ai o relație familială solidă? Atunci, comunicarea este esențială!
O comunicare deschisă, sinceră și empatică este crucială pentru a construi și menține o familie fericită și echilibrată.
Ascultarea activă
Ascultă activ. Nu doar auzi, ci înțelege ce spune celălalt. Arată interes și empatie. Ascultarea activă întărește legăturile și previne conflictele. Pune întrebări deschise și oferă feedback constructiv. Acest tip de ascultare creează un mediu de siguranță și încredere.
Comunică!
Grațiela Dan, psiholog, îți recomandă să comunici și să fii sincer în cadrul familiei: „Comunicarea este baza relațiilor interumane, iar familia este un sistem care funcționează prin comunicare. Dacă între componentele sistemului nu există comunicare, sistemul se blochează și apar disfuncții.”
Indiferent dacă este vorba de o familie cu copii sau de una restrânsă, aceasta funcționează atât timp cât există comunicare. Dar ce se întâmplă când comunicarea nu există în cadrul familiei?
„În lipsa comunicării, ceilalți membri își pot imagina diverse lucruri. Când nu exprimăm clar ce dorim, putem transmite un mesaj greșit.”, spune Grațiela Dan.
Imaginează-ți ce poate să creadă partenerul tău când observă că ești supărat. Dacă nu comunici cu celălalt ce simți sau dacă ai o problemă, el se poate gândi că problema este el.
„Lipsa de informații face creierul uman să caute singur elementele lipsă ale puzzle-ului. Astfel, începem să facem presupuneri.”, adaugă Grațiela Dan.
Programează discuții regulate
Organizează discuții de familie regulate. Stabiliți un moment dedicat comunicării. Aceste întâlniri întăresc legăturile și mențin relațiile sănătoase. Planificați mesele în familie sau seriile de jocuri. Aceste momente speciale sunt oportunități ideale pentru a discuta și a vă conecta.
Este crucial să ai o relație deschisă cu copilul tău. Această conexiune este vitală pentru copilul tău, întrucât îl ajută să se dezvolte emoțional și social. Dar, când nu găsesc sprijin și înțelegere în cadrul familiei, copiii pot fi tentați să caute aceste lucruri în alte grupuri sau cercuri sociale.
„Copiii au nevoie să comunice cu părinții, iar dacă nu găsesc deschidere, se vor îndrepta către alte grupuri, care pot fi dăunătoare,” mai spune Grațiela Dan.
Comunicarea este piatra de temelie a unei familii puternice și unite. Investește în comunicarea cu cei dragi și vei construi relații durabile și fericite. Începe chiar de azi!
Citește și