• Apneea de somn este o tulburare în care respirația se oprește și începe periodic în timpul somnului
  • Apneea poate fi cauzată de țesutul adipos în exces din jurul gâtului, amigdalele hipertrofice sau o tiroidă mărită
  • Apneea de somn poate duce la creșterea riscului de accident vascular cerebral sau aritmii cardiace

Poate te-ai trezit de multe ori dimineața cu senzația că nu ai dormit deloc. Sforăitul persistent și senzația de oboseală în timpul zilei nu sunt doar aspecte neplăcute ale somnului, ci ar putea semnala și o problemă mai serioasă – apneea somn.

Probabil că ai auzit despre apneea de somn în trecut, dar poate că nu ai înțeles cu adevărat ce înseamnă pentru sănătatea ta. E important să știi că apneea de somn nu este doar un simplu inconvenient. Este o condiție medicală care poate afecta calitatea vieții și poate avea consecințe serioase asupra sănătății tale generale.

Așa că, hai să clarificăm puțin lucrurile. Apneea de somn este o tulburare în care respirația se oprește și începe periodic în timpul somnului. Aceasta se întâmplă atunci când căile aeriene superioare sunt blocate, reducând fluxul de oxigen către plămâni. Această obstrucție poate fi cauzată de diverse lucruri, cum ar fi țesutul adipos în exces în jurul gâtului, amigdalele hipertrofice sau o tiroidă mărită.

Recomandări

ALEPH 4 YOU!
MULTĂ MATE, PUȚIN KNOWLEDGE
Shopping
ANGELO IA NOTĂ MAXIMĂ
FARFURIA PERFECTĂ

Dacă observi că circumferința gâtului tău depășește 43 de cm (pentru bărbați) sau 41 de cm (pentru femei), și ai probleme cu sforăitul și lipsa de odihnă în timpul nopții, este posibil să suferi de apnee de somn. Această tulburare nu ar trebui ignorată! Poate duce la complicații serioase, precum creșterea riscului de accident vascular cerebral sau aritmii cardiace.

Cum tratezi apneea?

Tratamentul pentru apneea de somn poate fi variat, dar uneori este necesar un tratament chirurgical pentru a corecta problema. De exemplu, în cazul amigdalelor de dimensiuni mari, care pot bloca căile respiratorii, îndepărtarea lor poate fi singura soluție pentru a restabili un somn odihnitor și pentru a preveni complicațiile ulterioare.

Deci, dacă te regăsești în aceste descrieri, nu ar strica să consulți un specialist pentru a investiga și trata problema. Calitatea somnului este esențială pentru sănătatea noastră și pentru a ne bucura de viață în modul cel mai plin.

Citește și